根據敘述分析你是咨詢高血壓的治療。建議服用醫生開的藥，不要急于降壓，因為降壓藥很多，醫生是根據高血壓類型選擇用藥，飲食控制很重要，選擇低脂肪，低熱能，低鹽飲食，多吃新鮮蔬菜水果，魚蝦等，建議每天喝綠茶，每天喝一杯芹菜汁有降壓作用，高血壓的治療一般是聯合用藥，長期用藥，保健品魚油，卵磷脂長期服用也有降壓作用。

您好，不知您是否是中心肥胖體質，即為向心性肥胖體質，也是人們說的蘋果型肥胖，最主要的特征就是腰圍大于臀圍或是腰臀圍之比接近1。這種體質較為危險，若不加注重隨著年齡的增長會并發很多不易治愈的疾病。高血壓高血糖不容忽視，當積極治療。建議您再查一下血脂看一下是否正常，另外您的血糖高到什么程度，是否能夠排除糖尿病。最好采取中西醫結合治療。平時必須清淡飲食，控制食物能量的攝入，不用特意節食，而是減食，心理的自我控制很重要，平時要多運動，做到能量的低攝入，高釋放。

目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯合使用，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

你的情況考慮如果是高血糖高血壓的話，一定要注意控制血壓和進行降糖的治療的在服用藥物的同時，最好可以多吃雜糧，少吃肉類，并且油也要少吃，要多吃水果和蔬菜比較好

由于高血壓高血糖為慢性疾病，只有達到一定程度才能出現相應臨床癥狀。高血壓高血糖的控制是一個長期的癥狀，在藥物控制的同時需要飲食控制。飲食中需要注意以下幾點：限制食鹽的攝入，每天攝鹽不多于6克，大量的鹽會造導致鈉水潴留，導致血壓高居不下；限制糖分的攝入，建議多吃粗糧；限制脂肪攝入，動物肉類油脂，造成高血脂，加快血管病變；限制膽固醇攝入，延遲內臟病變。總之，高血糖高血脂的控制需要藥物和飲食的聯合控制，同時注意防止波動。只要能夠得到有效控制，是可以得到很好預后的，生活質量可以得到保障。以上是對“你好！請問得了高血壓高血糖飲食上應該注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！