眼睛的近視是屬于屈光不正中的一種，引起的原因主要是用眼衛生不當，如長期近距離用眼。你的情況可以自己找找原因，注意用眼衛生，用眼衛生的內容包括用眼的姿勢，光線，距離，和時間。也可以抓緊時間看看眼科大夫。

近視發展快，主要是視力疲勞所致，這和過度用眼有關。暫時可以配鏡緩解視力疲勞。經常望遠，旋轉眼球，按摩等治療。并注意減少用眼時間。配鏡度數要比檢查的要小。只要感覺舒適就行。

假性近視眼的治療有以下幾種方法：　　穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，達到治療和預防近視之作用。　　針灸療法，是選用太陽、攢竹、承泣等穴位并配合風池，翳明等穴位進行針灸，每次選用1-2個主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。　　電刺激療法：選用以上穴位，連接電刺激治療儀，進行間斷或連續性電刺激，每日一次，每次10-15分鐘。12次為一療程。　　擴瞳藥物治療：方法是用1%阿托品或2%后馬托品眼液點眼，一日一次，連續三天。這類藥物可使睫狀肌麻痹，因而對假性近視有明顯的治療效果。　　解痙藥物治療：目前有人主張用0.25%雙星明眼液，每日滴眼一次，這類藥物主要是使睫狀肌痙攣放松，從而達到治療近視的目的，但療效較慢。　　霧視法：又分為遠霧視和近霧視兩種。A、近霧視法：是用+1.0-+1.5D的凸透鏡，在看書寫字時配戴，可減少看近的過度調節。B、遠霧視法：是用+3.0D的凸透鏡注視遠處，讓眼調節充分放松。　　利用近視治療儀中圖像距離的遠近變換，鍛煉睫狀肌的功能，以增強眼睛的調節機能。　　其他還有理療、如磁珠的耳穴壓理，耳針、氣功療法等，這些方法主要是由于提高了視中樞及視神經細胞的興奮性，近期內可有提高視力的作用。