失眠治療nxtym好i
2016-01-10 17:56
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我今年二十八歲了，自從大學畢業后自己就從事服務這種工作了，我很喜歡這種工作的，夢想中要有那種很優質高尚的服務的，但是從工作到現在已經有五年的時間了。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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疲勞而難以入睡：不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。
2016-01-11 08:40
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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失眠是生活中比較常見的現象，大家應正確認識失眠常識，在家庭、工作、學習等方面應該正確對待，合理安排。對因工作緊張或情緒波動暫時引起的失眠與疲勞反應，不要過分擔心和憂慮，只要消除這些不良心理反應，睡眠就會得到改善。
2016-01-10 23:01
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