產后貧血可以通過飲食采用食物療法，含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，可以吃下，祝你健康。以上是對“產后貧血吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

孕產會造成失血鐵質流失，大量的失血人體血液容量也會減少，出現貧血的癥狀有乏力、皮膚蒼白、心悸頭暈等，需要補鐵生血提高血紅細胞數量。產后貧血可以口服鐵之緣片進行補充鐵和增加蛋白質營養，鐵之緣富含有阿膠還能補血養血，服用無任何刺激作用，口感好易于吸收。一般補充兩個月就可以改善好貧血的癥狀。改善飲食結構，貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.

你好,建議可以服用阿膠漿調理,注意合理的飲食搭配較好祝健康

你的這種情況一是和貧血有一定的關系也是應該看看是不是有低血壓的情況還有就是經常的平躺突然的站立也是可以出現體位性低血壓的情況的還是建議先進行檢查一下血壓的情況看看的如果是有血壓降低的情況也是應該注意適當的進行增加營養看看的適當的進行活動和鍛煉不要長期的躺在床上才行的

產后貧血的發生，與媽媽的體質，以及產后出血過多有著很大的關系。媽媽的貧血嚴重時會影響自身恢復和不利寶寶的哺乳，所以新媽媽要早發現、早防治。輕度產后貧血是指血色素在90克/升以上，一般可以通過飲食來加以改善。患者平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物，如動物肝臟.魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、谷類等.中度產后貧血是指血色素在60—90克/升，患者除了注意改善飲食外，還需根據醫生建議服用一些藥物如服右旋醣酐鉄.嚴重貧血是指血色素低于60克/升需要進行輸血治療。