小孩免疫力低下可通過飲食、運動、睡眠、情緒、醫療干預等改善。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：保證營養均衡，葷素、粗細搭配，避免挑食、偏食，少吃零食飲料。
2.運動：多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強體質。
3.睡眠：保證充足且規律的睡眠，利于身體恢復。
4.情緒：營造良好家庭氛圍，讓孩子保持愉悅心情。
5.醫療干預：若抵抗力仍差，及時就醫檢查，遵醫囑調理。
家長要多關注孩子的身體狀況，采取多種方法幫助孩子提高免疫力。

您好！想減肥可以試試毛巾擦身的鍛煉減肥，把毛巾浸在冷水(自來水)中擰掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、頸部、腹部、胸部，每一部位反復推擦10—20次。在推擦中反復浸洗毛巾，以保持一定的低溫及濕度。而且冷水擦身可以消耗大部分熱能。熱能是身體內的糖、脂肪所轉化，故消耗熱能，即是消耗糖和脂肪，促進糖和脂肪代謝，起到調膚美顏的作用。冬天如果堅持，還可以抗感冒。

您好，建議您多喝牛奶，因為牛奶里含有較多的乳清酸和鈣質，這些物質既能抑制膽固醇積于動脈血管壁，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，還可減少膽固醇的吸收。還有燕麥，它含有豐富的亞油酸及皇甙素，可防止動脈粥樣硬化。吃這些可以達到減肥的效果。

您好！酸奶減肥法，這個方法很有效的，而且對身體沒有什么傷害，就是效果慢，就是中午吃酸奶加綠茶粉，晚上吃紅糖加酸奶，酸奶都是要那種純的，不加其他東西的，您可以買了一個酸奶機自己做，這樣1個月可以瘦2，3斤，而且不會反彈的。祝您健康！

您好！想減肥就得多運動，來消耗脂肪達到減肥的目的，每天運動最好保持在40-60分鐘。

你好，小兒肥胖可發展為成人肥胖癥、高血壓病以及糖尿病，應及早預防。肥胖兒的治療要求從運動、飲食、心理等多方面著手，避免藥物減肥。你必須自幼養成好的生活習慣，避免營養過度及甜食習慣。飲食應減少脂肪類食物，以米飯、面食為主，輔食可多吃蛋類、魚類、瘦肉以及蔬菜和瓜果等，少吃零食。蛋白質必須供應充足，維生素供應不應缺乏。但應避免油脂、白糖及食鹽較多的膳食。平時多鍛煉身體，多活動，不要養成睡懶覺的習慣。