你好，注意飲食清淡，不要肥膩和辛辣刺激飲酒。很重要，藥物控制。

生活要有規律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。飲食上可以多吃點洋蔥,黑木耳,香菇,冬瓜等等,飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。

病情分析：您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療。希望幫到您，祝您健康快樂。

你好，高血壓是一種以體循環動脈血壓持續升高為表現伴或不伴心血管危險因素的綜合癥，主要影響重要臟器如心、腦、腎的功能。高血壓患者應長期堅持服藥，定期復查血壓、血脂、血糖等指標的情況，低鹽低脂飲食，飲食宜清淡易消化，忌煙酒及油膩食物，堅持適量運動，控制體重。祝你生活愉快！

不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療即生活方式的改善，首先進行非藥物治療一段時間看能否降低血壓。主要包括：限制食鹽（