請(qǐng)問睡覺老是做夢(mèng)是怎么回事啊？
我睡覺老是做夢(mèng)，感覺從一夜都在做夢(mèng)有時(shí)候睡覺還盜汗，
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系如果洗漱之后感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。
2016-01-11 01:01
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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做夢(mèng)，反應(yīng)身體體力下降，心血不足，盜汗反應(yīng)是陰虛體質(zhì)，所以，需要考慮看中醫(yī)，辨證治療。
2016-01-10 17:38
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