血壓分為收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）。正常成年人的血壓范圍一般為收縮壓 90-139mmHg，舒張壓 60-89mmHg。25 歲，身高 175cm，體重 156 斤，收縮壓 120mmHg 正常，舒張壓 100mmHg 偏高。這可能與多種因素有關(guān)，如生活方式、遺傳、精神狀態(tài)、疾病等。 1.生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。 2.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 3.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等，容易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 4.肥胖：體重 156 斤可能存在超重或肥胖情況，這會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。 5.疾病：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導(dǎo)致血壓異常。 舒張壓 100mmHg 偏高，應(yīng)引起重視。建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。如果血壓持續(xù)偏高或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

根據(jù)你所述的，是高血壓。精神緊張缺乏運(yùn)動(dòng)等是誘因。高血壓主要是動(dòng)脈血壓升高避免進(jìn)食高膽固醇食物。應(yīng)該參加力所能及的運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。避免精神刺激。低糖低脂飲食，治療可以使用心得安。

你好；高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。一般治療注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、、利眠寧等。祝你健康。

你很健康，身材長(zhǎng)的也很標(biāo)致你的身高和體重都很令人羨慕的，是很標(biāo)準(zhǔn)的身材，你的血壓也很正常