你的情況根據敘述如果確診完全斷裂手術治療是唯一的辦法。建議及早手術治療即可恢復健康。避免耽誤或者影響關節功能恢復等。指導意見：同時需要注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意結合臨床明確診斷即可，祝你永遠健康。

目前國內關于人造韌帶，用于臨床對于長期效果還沒有一個確切的答案，存在爭議！自體移植韌帶效果比較好，也是目前國內標準的手術方案。另外采用異體移植比較多，很多人不愿意再挨一刀，而且異體移植效果也很不錯.臨床實踐沒有明顯效果差距。(只是異體移植恢復期比自體移植長幾個月）

韌帶就是俗稱的筋。韌帶是管關節的彎曲和穩定性。當第一次扭傷以后，韌帶多少都會造成拉傷的，如果得不到徹底治好，又再次去劇烈的活動，這樣的情況多數容易再次扭傷（多見于運動員及活動過多的人），當出現二次三次的扭傷后，就形成習慣性扭傷，韌帶被反復的拉傷，就會出現松弛，關節越松弛，關節的穩定性就越差，這樣就會形成惡性循環，就越來越容易扭傷了。像你這樣的情況，用傳統中醫治療也不能徹底的治好（醫院里現在基本沒有什么中醫了，可以先到附近民間找找看有沒有懂治筋骨傷的中醫生），只能盡量的治療修復，如果韌帶不是太松弛，相信還是能恢復不錯的，只是時間也需要長，韌帶松弛比韌帶斷難治。