男性臉上長斑跟女性一樣的，主要是可能是飲食不規律，或者是勞累熬夜，抵抗力下降，體內的激素水平發生變化有很大的關系，那這種情況呢，首先飲食要全面多樣化，多吃一些含有維生素c和維生素e豐富的蔬菜和水果，同時要保證睡眠，避免熬夜，飲食要規律有助于改善的。

需要具體去醫院皮膚科檢查一下，才能明確原因.

斑是由于服用激素類藥物導致內分泌失調引起，隨著藥物的代謝、時間的推遲、你臉上的黑斑會逐漸消退，甚至完全消失，千萬不要急著上美容院進行化學剝脫治療，這對你的皮膚有害.黑斑的形成原因10分復雜，一般認為有以下幾個原因：牐1．使用劣質化妝品，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速了黑斑的產生.牐2．人體長期勞累，皮膚會緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，皮膚將無法取得充足的養分；角質層因缺乏水分而導致皮膚黯然無光.牐3．懷孕時母體為了保護胎兒在子宮內的安全，大量分泌黃體素，有部分孕婦面部可出現黑斑，但一般在分娩后逐漸消失.如果在懷孕期間多吃含維生素C的水果、蔬菜以及豆漿、牛奶，每天定時排便，并有充足的睡眠，保持良好的情緒，也可使黑斑及時消退.牐4．用腦過度，日曬過多都是黑斑增多的原因.隨年齡的增長，皮膚的老化，黑色素細胞過多地分泌，也會使皮膚變黑.　　牐牰、預防的方法：避免過長時間的日曬，在日曬前于臉上搽防曬膏.服用維生素C，它具有退色作用.選擇營養性食物，注意適量的運動，保持充足的睡眠，心胸開朗，都能起到預防黑斑和使黑斑減退的作用.

現在祛斑變得很簡單，隨著激光技術的發展，越來越多的儀器可以去除色斑。因為強的激光能量可以瓦解肌膚底層的色素顆粒，讓肌膚恢復到白皙狀態。

斑是由于服用激素類藥物導致內分泌失調引起，隨著藥物的代謝、時間的推遲、你臉上的黑斑會逐漸消退，甚至完全消失，千萬不要急著上美容院進行化學剝脫治療，這對你的皮膚有害.

　激光祛斑的效果是十分明顯的，一個很好的祛斑的方法，這個方法是應用激光儀產生的高強度的光束，激光類型不同產生光線顏色不同;激光的肉眼色是治療的關鍵;皮膚顏色不同吸收的激光也不同，同時利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再通過身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退。　　　　激光祛斑技術是能夠從根本上解決問題的，它采用一種對皮膚創傷更小的方式來對色斑進行根本性的祛除，因此安全性和效果都會更加理想。激光祛斑一般是分療程的，通常每個療程3~5次。色斑程度較淺的患者或許一個療程或者不需要一個療程，就能夠恢復到很好的程度。反之，色斑較深的患者，或許要經過幾個療程才也能夠獲得理想的效果。