應該注意的是要端正認識，解除顧慮，需知更年期綜合征是婦女一生中必須的生理階段。出現的一些癥狀是性激素減少所致，經過一段時期后將逐漸適應而自愈。注意勞逸結合，睡眠必須充足，適當參加文娛體育及社交活動，以陶冶心情，鍛煉身體。

患者的情況考慮屬于更年期綜合征，臨床上這種情況非常多見，主要是因為體內雌激素分泌減少引起的，中醫認為和腎陰虛有關系，主要表現為心情煩躁和失眠等癥狀患者的情況建議服用一些滋陰補腎養血安神的藥物，平時可以多到戶外活動，盡量保持情緒穩定，避免吃辛辣油膩的食物

可您好，心理治療是很關鍵的，可以服用維生素B6、復合維生素B、維生素E及維生素A等輔助治療，建立信心，促使健康心理的恢復。您好建議，保持生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態。

你好，應該注意的是要端正認識，解除顧慮，需知更年期綜合征是婦女一生中必須的生理階段。出現的一些癥狀是性激素減少所致，經過一段時期后將逐漸適應而自愈。注意勞逸結合，睡眠必須充足。夜晚可服用安定或利眠寧等鎮靜助眠。適當參加文娛體育及社交活動，以陶冶心情，鍛煉身體。性生活可照常，無須忌諱。