您好：您的這個情況輕度的乳腺增生可以不必治療的，平時注意積極的調理就很好的，一定要注意調理飲食和情緒，這樣可以很好的促進乳腺增生康復的。您這個情況平時沒有什么不舒服的或是稍微有點不舒服可以不必藥物治療的，如果平時乳房脹痛比較厲害的話可以積極的服用乳癖消膠囊治療，平時注意飲食清淡易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心態，祝您早日康復。

乳腺增生多是體內分泌失調引起的乳房脹痛，有腫塊等我建議你去中醫科咨詢吃逍遙散等，疏肝理氣，調節沖任等醫生詢問：

乳腺增生性疾病不是一個獨立的疾病，是由于許多因素造成的特別是內分泌紊亂，即卵巢分泌的雄性激素和黃體素如因各種原因引起紊亂，均導致癌一系列疾病的發生。可以看看好的中醫進行辨證，針對病因，活血化瘀，軟堅散結，疏肝理氣去調整內分泌系統，有一定的效果。

我以前就有乳腺病，幸好老公給我訂購了現在用了一個療程的，感覺好了很多，腫塊已經消了很多了。