您的這種情況，建議您可以做一下乳腺掃描或者彩超確定，如果確珍乳腺增生可以口服一些藥物治療，如消結安膠囊和逍遙丸，同時保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，不要過于勞累和情緒激動。您好，根據您的描述和癥狀可能是患有乳腺增生癥，他一般在月經前和勞累生氣后癥狀會比較明顯.你好,這個主要還是日常生活中的保持，盡量少生氣，少吃過于辛辣刺激和油膩的食物，保持良好的心情，要學會自我調節壓力。這樣的話，增生的發展會變的非常的緩慢，有些輕度的則也有可能不治自愈。

您好，我是您的健康顧問，根據你的描述不會是乳腺癌的，不必擔心。乳腺癌的發病年齡一般在40歲以上。乳腺癌開始不疼的。建議您可以做一下乳腺掃描或者彩超確定，希望我的回答讓您滿意，對你有幫助，祝您健康。水果中的果糖能加強身體燃燒酒精的能力。他建議可以吃一點櫻桃、葡萄或蘋果，它們都含有特別豐富的果糖，或是在烤面包片或餅干上搽抹上蜂蜜，這是另外一種高果糖食物。喝一點運動飲料