建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

我覺得你是不是應該去醫(yī)院弄清楚是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的高血壓。如果是原發(fā)性的高血壓的話，吃藥一直控制不下來的話建議你去醫(yī)院打點滴降壓，降下來了后在吃藥控制，這樣會比較好，如果是繼發(fā)性的就要先控制其他疾病了在降壓這樣效果就比較好了。

你好目前市面上的降壓藥很多，要區(qū)別藥品和保健品。。你好西藥的最大不足停藥后血壓又會反彈，建議嘗試中醫(yī)治療，飲食方面清淡為主。。。

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。藥物要連續(xù)服用不能因為血壓降下來就不用藥，另外注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，