這還是要注意及時的休息還是很不錯的，飲食營養一般的還是可以考慮戒除手淫等還是很必要的，所以還是問題不大的，你還是會長高一點的，多吃牛肉吧，會有幫助的

你好你現在尚未滿20歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.

你好，你現在才16歲，身體還正在發育，在骨骼線完全閉合前都是有很大長高的機會的手淫不要過度，一周一次為宜，不過身高跟遺傳影響是很大的，多補充維生素和鈣片，多運動

未婚男女，每月有規律的手淫1——2次，以達到心理上的或生理上的滿足并不影響健康。假如長期、頻繁手淫，可導致泌尿生殖系統和心理疾病，如前列腺炎、陽痿、早泄、不射精等或出現失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等精神、神經系統癥狀。只用過了23歲才會停止生長，多吃富含營養的食品，如牛奶、肉類、水果等，會促進生長。以上是對“經常手淫會影響長身高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，嚴重的手淫是可以影響生長發育的。你的身高應該在1.70左右。過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,過度手淫會造成一些泌尿生殖系疾病導致前列腺炎,引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精。