醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

你好,口服補充維生素,平常多吃水果蔬菜.

您好，皮膚的美白要靠日常的護理。皮膚的色澤和先天原因、日光照射、飲食情緒等都有關系，平常注意防曬、飲食多補充維生素B、C，保證充足的睡眠都能使皮膚紅潤光澤，多運動可以增加皮膚對環境的抵抗力。另外也可以選用一些適合自己膚質的一些美白、補水產品來改善肌膚。

美白面膜：1.茶、糖面膜　制作方法：紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調勻，涂于臉上，15分鐘后用濕毛巾擦去洗凈。　功效：有效的滋潤、美白干燥肌膚。　2.苦瓜面膜　制作方法：將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。　功效：適用于油性肌膚，曬傷后使用效果顯著。　3.豆腐、蜂蜜面膜　制作方法：將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15克面粉和5克蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。　功效：用完皮膚呈現白而透明的效果。　4.杏仁、蛋清面膜　制作方法：用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次。　功效：恢復黯淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。　5.紅酒、美白面膜　制作方法：紅酒20毫升、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。功效：操作簡單，效果明顯，適合各種膚質。還有，不要吃含有色素的事物，如：抄菜的時候不要放醬油，等等。其實，我個人認為沒有必要刻意強求白，只要你表現出足夠的自信，你就是最美麗的！活出你自己！