近視眼怎樣防治？
2016-01-10 04:14
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我上中學了，就特別的害怕會近視的因為學習壓力也變得大了起來，我一直就特別的害怕戴眼鏡什么的，所以有什么好的方法可以防治近視眼的好呀。
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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看書電視保持一定距離,注意鍛煉身體.合理營養,增強體制,制定合理的生活制度.飲食中注意攝取富含維生A,B2,C,E的食物多吃肝臟,牛奶,蛋黃,綠葉蔬菜,胡蘿卜等食物,還要多吃粗面雜糧,少吃糖果,限制高動物脂肪的攝入,預防近視的發生和發展.
2016-01-10 22:40
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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預防近視的主要方法是注意用眼衛生,用眼衛生的內容包括用眼的姿勢,光線,距離,和時間.你還有什么不明白歡迎再次提出來.
2016-01-10 21:10
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好， ①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。 ②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。 ③看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。 ④不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。 ⑤教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、
2016-01-10 14:45
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