是運(yùn)動過度,肌肉長期反復(fù)收縮牽拉,引起脛骨負(fù)擔(dān)過重造成腿痛。牽拉肌肉可以改變相應(yīng)中樞的興奮性，并通過負(fù)牽張反射的作用來阻斷由于肌梭興奮過高引起的痙攣，以及改善由痙攣引起的局部組織缺血，從而改進(jìn)肌肉的血流，促使受損組織的康復(fù)。為緩解因運(yùn)動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應(yīng)在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進(jìn)行一次冷敷，每次堅持20分鐘。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態(tài)中放松下來，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。進(jìn)行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來，以免皮膚凍傷。經(jīng)過兩到三天的冷敷之后，肌肉的緊張狀態(tài)和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應(yīng)該及時采取熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鐘。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。維生素E可以部分減輕鍛煉后的肌肉疼痛，可進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充。

您好，您兒子的情況可能是生長痛。因為小孩子長的快，骨頭在生長過程中，由于骨膜和肌肉的牽拉造成的，這個一般問題不大的。建議可以多吃點(diǎn)含鈣高點(diǎn)的食物。平時注意不要摔跤什么的就好。如果不放心，可以去做個x片看下的。