杭州治療失眠哪里最有效
2016-01-10 01:58
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杭州治療失眠哪里最有效杭州治療失眠哪里最好我表弟今年17歲，正要高考，可是不知道為是么，曾經一向優秀的他，最近有許多的異常，人消瘦了不少，更主要的是在高考來臨之即，記憶力大幅度下滑，無法集中精力，這次一模，從第一名跌到第四名，很擔心。想得到怎樣的幫助：我表弟這種病情有兩周了，通過什么手段可以治好啊？
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好！心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。根據您這種失眠情況我覺得;首先得做好自我心理調節，就是在睡覺前調整好自己的情緒，把一些煩心的事兒放在一邊，不要去理他。可以適當的自我暗示：“現在想也沒用，解決不了根本問題，還影響睡眠，影響自己的身體健康”同時去正規醫院接受檢查和治療。
2016-01-10 17:41
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