我怎么老是覺得自己有病
2016-01-10 01:57
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年齡：26性別：男老覺得自己有病，一有點什么就對號入座。對我自身的癥狀上了很多論壇進行咨詢，都說我精神敏感，但我就是控制不了。不由自主的琢磨，不由自主的緊張，十分害怕，怎么辦啊我怎么才能擺脫這個狀態呢？每天都像做噩夢一樣
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，你的壓力太大了，還有強迫思維。我建議你放松心情，不要考慮太多的事情，你要學會放棄，不要試試上心，說話做事要宜粗不宜細。平時多參加體育鍛煉，把自己的時間安排就湊一點，不給自己留下胡思亂想的機會。醫生詢問：你這種情況多長時間了？
2016-01-10 23:05
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，你的壓力太大了，還有強迫思維。我建議你放松心情，不要考慮太多的事情，你要學會放棄，不要試試上心，說話做事要宜粗不宜細。平時多參加體育鍛煉，把自己的時間安排就湊一點，不給自己留下胡思亂想的機會。你這種情況多長時間了？
2016-01-10 11:30
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