您好，痘痘也稱痤瘡，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，其治療是一個循序漸進的過程，不能心急壓力過大，放松自己保持愉悅的心情。因凹陷性痘坑傷到皮膚真皮層，任何外用的產(chǎn)品都是沒有辦法完全去掉痘坑的。有痘坑可以用激光或磨皮術(shù)去掉。我國中醫(yī)歷史文化悠久，上千年臨床實踐積累了許多非常獨特的奇方秘方，建議您采用傳統(tǒng)中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚康祛痘療法內(nèi)外結(jié)合治療，這些傳統(tǒng)中藥具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，安全無副作用，療效確切，可以從根本上治愈痘痘不復(fù)發(fā)。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。希望我的回答對您有幫助，祝早日恢復(fù)健康！

痘坑是痘痘消退后常見的皮膚問題，其去除方法包括藥物治療、物理治療、激光治療、微針治療和日常護理等。 1.藥物治療：可以使用維A酸類藥物，如維A酸乳膏，能促進皮膚細胞更新；還可選擇重組人表皮生長因子凝膠，有助于修復(fù)受損皮膚；積雪苷霜軟膏也有一定的作用，能改善皮膚的血液循環(huán)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：像果酸換膚，通過化學剝脫作用，促進表皮細胞更新；還有水楊酸煥膚，能減少角質(zhì)堆積，刺激膠原蛋白生成。 3.激光治療：例如二氧化碳點陣激光，可刺激皮膚膠原重塑；脈沖染料激光能改善皮膚的質(zhì)地和色澤。 4.微針治療：通過微針刺激皮膚，促進膠原蛋白和彈性纖維的生成。 5.日常護理：注意防曬，避免紫外線加重色素沉著；保持皮膚清潔，使用溫和的護膚品；飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。 去除痘坑需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的治療方案。同時，要保持耐心，治療過程可能需要一定時間。

針對你的這種情況,目前主要是采用物理儀器配合純中藥的修復(fù)治療。這是目前治療痤瘡疤痕最先進理想的一種儀器物理療法.可以恢復(fù)到正常膚色,平整,基本看不出來

建議試試脈沖光來治療,刺激纖維母細胞增生,使真皮層增厚從而撫平凹洞的,平時多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等,多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等,