您好，您這種情況可以吃個蘋果，用蘿卜，甘蔗，綠豆湯等都是可以緩解醉酒的，平時要注意少喝酒您可以使用這些水果再就是注意不要受涼，喝點熱水，胃不好受的話吃點奧美拉唑和嗎丁啉，效果很好的，先喝點稀飯，問題不大，注意以后飲酒適量為好

您好，喝酒后酒精對胃部的刺激很大，引發嘔吐難受，酒精刺激神經系統，引起頭痛。建議在喝酒前喝一大杯牛奶，這個可以保護胃粘膜，減輕酒精對胃部的刺激。醉酒后，可以去藥店買點葛根或葛花（一種中藥）泡水喝，這個是醒酒的良方，或是取白菜根，白蘿卜或是西芹菜榨一大杯汁喝下去，再多喝點水，多排尿，可以加速醒酒的。

這個你可以用醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可迅速醒酒還有就是，你可以多喝些茶水，排出酒精。另外就是多休息，增加睡眠就好了。吃些粥水，調理

可以用米醋加一些紅糖摻水加熱飲用，解酒效果相當好以上是對“如何緩解醉酒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！