老公身體偏瘦，就是運(yùn)動(dòng)感覺(jué)累
我老公身體不胖不瘦，可是一打籃球就感覺(jué)特別累，這是缺鈣的癥狀嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：未治療
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,這種情況的話。根據(jù)你的描述,建議口服鈣爾奇和葡萄糖酸鈣進(jìn)行治療多吃豆類食品、豆類含有大量的鈣。熬骨頭湯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)醋、可以更好的吸收骨頭里的鈣
2016-01-10 23:37
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，可是一打籃球就感覺(jué)特別累，考慮可能是平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)造成的！建議可以平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，但是要注意避免一下子運(yùn)動(dòng)量過(guò)大！也可以多攝入各種營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)！
2016-01-10 17:45
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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健康指導(dǎo)：有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉工作的能源供應(yīng)靠有氧無(wú)氧混合供能，如中距離跑，既要求供能快，除化學(xué)能源短暫供能外，主要靠食物能源，而且整個(gè)過(guò)程缺氧程度較深，在負(fù)氧債中進(jìn)行。所以導(dǎo)致疲勞的原因可能是代謝產(chǎn)物堆積過(guò)多（如乳酸）及因氧債造成內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)。除了這些原因之外，可能因?yàn)樽约浩綍r(shí)沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，自己的身體素質(zhì)沒(méi)有達(dá)到一定，所以堅(jiān)持鍛煉，懂得為自己制定合理的計(jì)劃，循序漸進(jìn)。
2016-01-10 17:30
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