你好，多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

你好，動物內臟含有許多男性激素成分，如肝臟，腎臟，牛鞭的攝入，可以促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有幫助。狗肉，其他維生素豐富的蔬菜。建議您，配合醫生，積極接受治療，放寬心態，少抽煙、喝酒、咖啡之類的，保持樂觀的心態。

你好，一般導致男性不孕不育癥的主要癥狀有弱精癥、少精癥、無精癥、死精癥，建議到當地正規醫院檢查是否為精子問題引發的男性不育再采取相應方法治療。精子病癥引發的男性不育比較好治療，醫學上建議可以服用育之緣片，通過育之緣片含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，三效組合，提高精子質量，精子活力，縮短精子液化時間，促進生精功能，增強免疫力，一般2-3個月可以很好改善精子病癥，有效緩解男性不育。