好多女性朋友意外懷孕后，都會不知所措，尤其是對第一次做人流的女人來說多吃些富有營養(yǎng)的食物，蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì)，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。保持外陰部，清潔衛(wèi)生，勤換，衛(wèi)生巾。最好一周內(nèi)，不要碰冷水。

既然你已經(jīng)生了2個孩子了，那么就知道做月子要怎么坐。所以建議你人流后用坐月子的方法來對待，就可以了，也不會留下月子病。以上是對“人工流產(chǎn)應(yīng)注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

對于你這種情況來說應(yīng)該去個正規(guī)的醫(yī)院手術(shù)以后盡量少走動多躺著多休息風(fēng)大的地方寒冷的地方都不能去盡量少看電視電腦多吃點有營養(yǎng)的尤其是雞湯補補身子女人這個時候最虛弱

針對人工流產(chǎn)應(yīng)注意什么這個問題一定要得到重視，關(guān)于人工流產(chǎn)應(yīng)注意什么為你解答如下：人流術(shù)后注意事項:1.術(shù)后要好好休息，一般術(shù)后應(yīng)臥床休息3～5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動，并適當(dāng)做些輕微的家務(wù)勞動。2、從手術(shù)當(dāng)天算起，大約28～45天后會來正常月經(jīng)。等到正常月經(jīng)恢復(fù)后，還要復(fù)查一次，確保子宮恢復(fù)如初。3、加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補養(yǎng)身體，同時多吃些蔬菜和水果，，不要忌口或偏食，但一個月內(nèi)不能吃辛辣刺激性食物。4、注意個人衛(wèi)生保持外陰清潔，術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴，最好洗淋浴，一周內(nèi)不能用冷水。5、手術(shù)后一個月內(nèi)不要同房。6、為了保證母體的健康，不要在手術(shù)后短時間內(nèi)妊娠，因為手術(shù)過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，為此必須堅持采取安全的避孕措施。

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。　　您好，人流后應(yīng)注意休息，加強營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。