男生小腿肚全是肌肉，特別粗
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：就是小腿肚那里，不用力的時候是軟的，用力的時候好大一塊有肌肉線條的肌肉鼓出來，整個小腿肚特別粗，比膝蓋一圈粗了有將近10CM，這么說修身一點的褲子大腿，膝蓋都正好穿上，小腿就穿不下，而且只有小腿肚，下面點到腳踝又是正常粗細，怎么回事，怎么能瘦到正常，尋求快捷有效方法
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，的確如果平時多鍛煉或者本身也有一定肥胖的情況下那么的確小腿是容易顯得粗大的情況的。這個情況要減小腿是非常困難的。肌肉是不能夠說減掉的。只能夠用進廢退的情況。也就是首先你如果有跑步暫時不適合進行的。要鍛煉建議還是考慮是游泳快走是比較適合的。并且運動后多敲擊讓其放松變軟的。并且最好是刮痧效果相對好。有條件還是要使用瘦腿針幫助才真正有效。睡前要拉伸運動以及注意抬高雙腿對你是有幫助的。
2016-01-10 16:41
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回答2
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榮振
界首市人民醫院
二級甲等
外科
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你好，減肥主要是燃燒熱量。你這情況有兩條：一是控制飲食（少吃）；二是運動鍛煉（多運動）。
2016-01-10 11:27
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
2016-01-10 00:00
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