根據(jù)描述股骨頭壞死也分好幾種，要明確自己是哪一種。建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以防骨折摔傷，前期可以股骨頭髓芯減壓植骨術(shù)。

你好，股骨頭壞死患者不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，但做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助緩解疼痛，如躺在床上，雙腿抬起做踏空車(chē)動(dòng)作，或雙手把住膝關(guān)節(jié)下部、極度屈膝關(guān)節(jié)、屈髖關(guān)節(jié)至最大范圍。因?yàn)楹?jiǎn)單的功能鍛煉可以改善髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，增加髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，同時(shí)減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環(huán)。

股骨頭壞死，又稱(chēng)股骨頭缺血性壞死，為常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)病之一。大多因風(fēng)濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進(jìn)而造成壞死。對(duì)于股骨頭壞死的治療可以置換股骨頭，也可以通過(guò)保守治療，根據(jù)你的情況遵臨床醫(yī)囑治療。

您好，早期X線(xiàn)片可沒(méi)有陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)，隨進(jìn)展，于負(fù)重區(qū)出現(xiàn)骨小梁紊亂，中斷，以后股骨頭軟骨下骨囊性變、夾雜硬化。治療在于減少負(fù)重，行走，降低股骨頭負(fù)重區(qū)的載荷，避免減弱的骨組織發(fā)生顯微骨折，塌陷。主張病人少量分次行走，切忌蹦跳。以上是對(duì)“股骨頭壞死早期可以做哪些運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

股骨頭壞死不能做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)俯臥撐，仰臥起坐都不能做。更不能干體力活平時(shí)適量的鍛煉鍛煉蹬蹬自行車(chē)或者躺在床上空蹬。