濟南失眠治療醫院
2016-01-09 13:13
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濟南失眠治療醫院最近老是健忘失眠，應該想起的事情想不起來，經常半夜還睡不著，白天醒來整個人都渾渾噩噩的，什么事都做不好，我想問下失眠該怎么辦？想得到怎樣的幫助：怎么解決失眠的問題？濟南哪個失眠癥的醫院好?
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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失眠，任何人都可能遇到。但是長期失眠會危害身體和心理健康，我們會感到極大的壓力，抗壓性也會相對降低，不僅容易出現焦慮癥、憂郁癥、躁郁癥等心理疾病，嚴重者還有可能引發腸胃功能紊亂、高血壓、甚至自殺等危害。失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，你可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。祝您早日康復
2016-01-10 04:21
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