您好，個(gè)人判斷您這樣的情況是足底筋膜炎導(dǎo)致的。建議您去醫(yī)院做個(gè)拍片檢查，象您這樣的情況可不能忽視，防止出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，平時(shí)可以試試運(yùn)動(dòng)療法：雙手扣腦站立,然后蹲下,立刻再起立,如此為一下，每天做二百下,分兩次進(jìn)行。

腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點(diǎn);二是跟骨骨刺,是骨質(zhì)增生的結(jié)果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠后面一點(diǎn),但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段時(shí)間起病,且您還年輕,一般不考慮;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳后跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳后跟.根據(jù)這些病的發(fā)病特點(diǎn),現(xiàn)在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.4.如果癥狀重的話,影響步行,那么建議針灸或推拿治療

你好，你的情況屬于局部肌肉勞損引起的癥狀，一般會(huì)引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍常喑允卟撕退囡嬎ㄗh服用萬通筋骨片和芬必得膠囊治療看看，不行的話最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳，祝你早日康復(fù)