高血壓135，低壓95對(duì)于16歲的孩子，血壓有點(diǎn)高了，特別是低壓已經(jīng)超過了血壓的正常范圍。這個(gè)年紀(jì)孩子血壓應(yīng)該控制在110/70mmHg。這么高的血壓對(duì)心臟和腦血管很不好。多測(cè)幾次血壓看看，要在安靜的時(shí)候測(cè)，如果每次都這么高的話，那就需要好好治療控制了，等有了癥狀在治療那就晚了。高血壓對(duì)身體是有很大影響的。

合理運(yùn)動(dòng)，禁煙酒。控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。這情況注意清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)調(diào)理觀察看看，祝你健康。

您好,根據(jù)你的描述如果偶爾一次這樣考慮可能是跟睡眠不足,或者情緒激動(dòng)有關(guān)系建議你再多檢測(cè)幾次,如果持續(xù)高血壓的話即使沒有癥狀也是要及時(shí)治療的,因?yàn)楦哐獕簳r(shí)間長會(huì)造成心臟,腦血管等病,所以希望你重視