你好，你所述的信息考慮是神經衰弱導致的可能性大一些，多是用腦過多，營養不良等導致的神經衰弱的原因大一些。建議你可以服用養血安神片等治療觀察，多休息

心理分析：失眠多是由于情緒和心理因素導致的。長期的失眠還會帶來身體上和心理上的各種不適感。我們的情緒有時很奇怪，越是想睡越睡不著，反復糾纏。你的情況是有一些強迫性的想法在影響你，情況是大腦在相似的情景興奮性導致的。心理指導：建議你放低睡覺這件事在你生活中的困擾，認識上要將它視為一件極其稀松平常的事。這樣就再去處理它就變得容易了，這時你就可能在睡覺不去反復糾結，晚上睡不著時，要給自己一些正向和積極的暗示，比如告訴自己很快會睡著，有問題要找到合適的傾訴、處理和解決。不要帶著情緒入眠。另外，實在睡不著也不要擔心，沒有人規定你到點了必須要睡著，睡不著躺著瞇起眼睛也能獲得充分的休息。告訴自己，睡不著時可以看看書，寫寫東東，等睡意來時自然就能睡著了。如果改善的不好，也可以申請家庭心理醫生的幫助，預約專業的心理咨詢。

心理分析：恩，這是心理因素引起的，出現了入睡時出現了大腦容易胡思亂想，精神性易興奮的狀態，其中你對失眠的過分擔心是會引起尿頻，加重失眠現象的。心理指導：建議你的情況不嚴重的，只要學會自我調理很容易改善的，對失眠不要過分擔心，規律作息，白天多運動，晚上睡不著時不要著急，不要自我強制性入睡，可以聽聽音樂來放松心情。祝健康。

你好，你所述的信息考慮是神經衰弱導致的可能性大一些，多是用腦過多，營養不良等導致的神經衰弱的原因大一些。建議你可以服用養血安神片等治療觀察，多休息。