當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現，害怕晚上睡不著，繼而發生更嚴重的失眠癥。有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠、焦慮、抑郁情緒，治療不能從一而終，要多方面深入了解病情，去除病根。

你好，失眠主要的原因有：失眠原因一、身體疾病這個可是個不好的消息，當你患有高血壓、腫瘤、腦血管疾病。心臟疾病、甲狀腺功能亢進這些疾病的話，也可能會失眠的。另外一些精神疾病也會引起失眠，抑郁癥、精神分裂癥、強迫癥等等這些伴有失眠癥狀的精神疾病就是會導致失眠的。失眠原因二、心理過不了關很多人因為這樣或那樣的心情不好而睡不著覺。最常見的就是情感問題。在處理情感這方面，女性往往比男性更加難以判斷，因為女性天生就是感性的動物，很容易陷進情感漩渦。還有就是由于工作或生活的壓力太大，造成身心都很緊張，而導致失眠的。這些人，總會想著明天該怎樣去面對，明天該怎樣安排，怎樣才能工作得更好、生活得更好，每天都拼命工作，帶著疲憊的身體回來，卻累得睡不著。失眠原因三、過多興奮劑如果一個人曾長期服用安眠藥，一旦停下來之后，就會出現睡眠淺、噩夢多的想象，讓人有失眠感覺。還有，一些含有興奮劑的飲料，如：咖啡、酒精飲料、茶，在晚上飲用會引起神經中樞的興奮性，是身體短期內進入不了睡眠狀態

你好失眠的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。

你好，失眠癥治療首選“腦神經介入平衡療法”97.3%的失眠患者經過治療效果明顯,3-7天失眠癥狀明顯消失,四萬多個臨床康復案例國內首屈一指.