你好！如果有類風濕病，那么日常可以多吃些苦瓜苦菜的，還有絲瓜等蔬菜，他們都有很好的清熱解毒的功能，對于緩解身體關節(jié)局部發(fā)熱，對于風濕類疾病有很好的作用。可以多吃些薏仁還有豆腐，山藥等食物，都有很好的健脾利濕的作用，可以緩解類風濕病給我們帶來的各種痛苦。預防類風濕性關節(jié)炎的方法是有蠻多的，平時就應該補充一下維生素，或者含鈣、鐵、銅比較多的東西，比如西瓜，橘子，紅棗，牛奶，菠菜等。

你好，應該注意的一點就是在平時的生活中應該加強自己身體的鍛煉，這樣可以增強體質從而有效的抵抗疾病，可以在早晨起床后跑跑步，能有效的預防類風濕。

平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁，不要喝濃茶、咖啡、可可等有興奮植物神經系統(tǒng)作用的飲料，它們可能引起痛風發(fā)作。

你好，加強鍛煉，增強身體素質經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯

你好，應該注意的一點就是在平時的生活中應該加強自己身體的鍛煉，這樣可以增強體質從而有效的抵抗疾病，可以在早晨起床后跑跑步，能有效的預防類風濕。建議人們在平時的生活中加以注意就可以有效的預防類風濕對于身體的傷害。