您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療。希望幫到您，祝您健康快樂。

高血壓的形成主要有兩個因素：1.飲食中鈉的攝入量過高.2.遺傳性高血壓.所以我建議你在飲食要清淡些,吃菜不要放太多鹽和油,因為吃的太咸易引起血壓的升高,還有不要吃熏烤類的食物,如臘肉,香腸等等多吃蔬菜水果（注不要吃橙子）.另外不要吸煙和喝酒.要保持心情開朗,千萬不要生氣.晚飯后多到戶外走走,只要不做劇烈運動都會保持血壓的平穩.按照醫生的指示,按時服藥就可以啦（最好一個月量一次血壓).不要太擔心,高血壓不是什么很嚴重的病,只要控制得宜,就跟正常人一樣生活的.祝您早日康復

你好，如果經過全面的檢查找不到可以使血壓增高的原發病的話，可以考慮是原發性高血壓，本身就是一種病名。原發性高血壓比較多見，一般治療主要是采用降壓藥來穩定血壓，降壓藥多是主張聯合使用，平時飲食注意低鹽低脂飲食。

目前臨床上百分之九十的高血壓是查不出病因的。建議在當地的心腦血管門診，讓臨床大夫根據您的血壓水平開出適合您長期服用的降壓藥物。

查不出原因的高血壓就是原發性的高血壓，隨著經濟的發展心腦血管疾病發病年輕化是存在的，您這個年齡出現高血壓后，關鍵還是積極的把血壓控制在正常范圍。1，對于您這個情況可以使用降血壓的藥物，建議使用施慧達和依那普利比較好