頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間久，可以導(dǎo)致肌腱損傷，這種情況，個(gè)人意見，不推薦使用小針刀治療，也不能治愈。誘因存在，還會(huì)損傷，即使做針刀治療，還會(huì)復(fù)發(fā)。應(yīng)以預(yù)防為主，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐等。配合按摩治療為宜。

你好，從你描述的情況來看，還無法判斷你具體的病情，通常來說，頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)，容易出現(xiàn)頸部肌肉的勞損，表現(xiàn)出頸部僵硬疼痛，也就是頸型的頸椎病，可以通過小針刀來治療。對(duì)于這種類型的頸椎病，除了小針刀，推拿、針灸的效果也非常的顯著，最好配合起來使用，另外，就是你自身需要注意，避免長(zhǎng)時(shí)間是頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了易于出現(xiàn)頸椎的生理曲度變直，加重病情，所以每隔一個(gè)時(shí)間就要適量的活動(dòng)頸椎，比如說頸椎的前屈后伸側(cè)屈旋轉(zhuǎn)等，也可以些米字。