你好，如果想要去除粉刺首先要注意皮膚的清潔，建議你每天洗臉的時候使用溫水洗臉，這樣有助于清潔毛孔，防止毛囊堵塞形成粉刺，平時要注意不要用手擠粉刺，防止留下痘印。建議：飲食方面注意多吃些蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物以及油炸食品，平時可以多運動，出出汗可以幫助身體排毒。

粉刺俗稱青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。不能吃帶刺激性的，辣椒不要吃，飲食以清淡為主，配上運動，多喝水，多吃水果。還有保證睡眠。用蘆薈蠻好的，我就這么用。

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏

粉刺慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，在這個年齡段是很少發生的，一般多見于皮膚感染后引起了皮膚的結節或丘疹，伴有瘙癢和疼痛，常反復發作不易愈合。不能使用皮炎平的，需外用些百多邦乳膏，口服牛黃上清丸有一定效果的。