更年期綜合征如何調養與護理？
2016-01-08 19:10
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最近總覺得自己脾氣很暴躁，動不動就跟老公孩子吵，覺得他們做的事都不符合我的要求，我看著不順眼就想說，導致他們對我有很大意見，去醫院咨詢，醫生說我這是更年期綜合征，一般到了這個年齡都會有的，自己好好調理就好。
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好，一、正確地認識和對待更年期，采用多層次和綜合性防治保健措施，維持自身生殖生理和生殖內分泌功能，防治絕經相關的疾病，仍可從容而健康地渡過更年期。二、定期做健康檢查，在全面體檢的基礎上，遵照個體化原則制定恰當的激素替代治療方案以保證治療的全面性。除一般性體檢外，婦科相關疾病篩查應包括：外陰、陰道和子宮頸炎癥和腫瘤、子宮和卵巢腫瘤、盆腔炎癥、乳腺良性疾病和腫瘤等。
2016-01-09 15:53
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，請不要過分擔心，患者首先要有足夠的睡眠，注意合理的飲食和營養：更年期由于臟腑功能漸衰，脾胃運化無力，飲食減少，營養欠佳，常引起記憶減退，體倦乏力等癥。因此，要注意更年期的營養。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。
2016-01-08 20:49
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