失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。臨床表現(xiàn)主要有：入睡困難、不能熟睡、早醒、醒后無法再入睡、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢等。可以口服安神寶調理

失眠的危害及治療睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人不可少，絕大多數(shù)人的一生約三分之一的時間是在睡眠中度過，保持充足的睡眠，均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。一個人只喝水不進食可以活七天，而不睡眠只能活四天。因此，睡眠對我們的存活是必不可少的，莎士比亞說過：”人類第一道美餐就是睡眠“.可偏偏有許多人無法享受這道美餐，他們幾乎每天晚上都在與睡眠作斗爭，花很長的時間試圖入睡，好容易睡著了，很快又醒來，再入睡就更困難了。也有一些人，雖然整晚都睡著了，但早上醒來后總覺頭很沉，疲乏無力，沒有睡夠，這就是睡眠的質量沒有”達標“,都屬于睡眠障礙；其中以失眠癥對人的健康生活危害最重。如果您還有其他疑問可以點擊左側咨詢我，可以更清楚地描述下您的癥狀，相信我能給你滿意的答復。