你好：有可能是頸椎病或是頸部勞損所致,可以去骨科檢查,明確診斷,對(duì)癥治療.可按摩緩解癥狀.首先在坐姿上應(yīng)保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接觸椅面,雙肩后展,兩肩連線與桌緣平行,脊柱正直,兩足著地.將桌椅高度調(diào)到與自己身高比例合適的最佳狀態(tài),使目光平視電腦屏幕,雙肩放松.避免頭頸部過(guò)度前屈或過(guò)度后仰,以減輕長(zhǎng)時(shí)間端坐引起的頸部疲勞.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.1,睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過(guò)高,過(guò)硬或過(guò)平.2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).4,積極治療局部感染和其他疾病.5,改正不良姿勢(shì),減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度.預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時(shí),也可間斷地做運(yùn)動(dòng)...

目前方法很多,如推拿,按摩,針灸,牽引,椎管注射,內(nèi)服外用藥物等.最后還可以手術(shù)治療.

你好：有可能是頸椎病或是頸部勞損所致,建議去骨科檢查,明確診斷,對(duì)癥治療.可按摩緩解癥狀.1,用枕適當(dāng)2,注意頸部保暖3,姿勢(shì)正確4,避免外傷.

有可能,最好到醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下.牽引,按摩,理療等,均有助于緩解癥狀.平時(shí)定時(shí)改變頸部姿勢(shì),可以自我按摩,睡眠時(shí)枕頭不要過(guò)高

您好!您這個(gè)是頸椎病的前兆,如果不及時(shí)預(yù)防的話很容易導(dǎo)致頸椎病.日常要注意以下幾方面1,睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過(guò)高,過(guò)硬或過(guò)平.2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).4,改正不良姿勢(shì),減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度.預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時(shí),也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動(dòng)5,經(jīng)常做做“米”字運(yùn)動(dòng).以上是對(duì)“頸椎病用什么辦法治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！