你好，首先要保持大便通暢，多喝水，多吃蔬菜、水果這些含水分比較多的食物，這樣大便就會通暢，還要少食多餐。戒煙，因為抽煙會對肺部有刺激，會引起咳嗽，咳嗽時腹壓會增加，引起疝氣。過于肥胖的人要減輕體重，體重過重一會使腹壓增加，也不要提過重的物品，因為這些都會使腹壓增加。

你好，要保持大便通暢，多喝水，多吃蔬菜、水果這些含水分比較多的食物,這樣大便就會通暢，還要少食多餐。戒煙，因為抽煙會對肺部有刺激，會引起咳嗽腹壓增加引起疝氣。建議過于肥胖的病人，要適時的減輕體重，對病情的恢復(fù)也是有幫助的。

你好，根據(jù)你的描述分析，臨床上較常見的是腹股溝疝，在腹股溝區(qū)可以看到或摸到腫塊。嬰兒多系母親在換尿布時發(fā)現(xiàn)，較大的小兒則多于入浴時發(fā)現(xiàn)。一歲以下幼兒可暫不手術(shù)，因有自行消失的可能，可采用棉線束帶或繃帶壓住深環(huán)。建議去專科醫(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。

你好疝氣的形成疝氣,即人體組織或器官一部分離開了原來的部位,通過人體間隙,缺損或薄弱部位進(jìn)入另一部位.俗稱“小腸串氣”,睡前2小時避免進(jìn)食，尤其流質(zhì)食物。多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補充。避免講話太多，少煙少酒少熬夜，放松心情，規(guī)律生活，改善工作環(huán)境。