您好，頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。多發(fā)在中老年人，男性發(fā)病率高于女性。從睡姿上講，枕頭偏高偏低或枕的位置不當，易造關節(jié)平衡失調、韌帶慢性勞損，成椎旁肌肉。如不良睡姿保持時間較長，反復“落枕”，則易患頸椎病。不能講因為有患上頸椎病的隱患，所以我們就不工作了，這種可能性不大，但是大家也不能放任不管，應該做好相應的預防措施，這些預防措施積極做好的話相信還是可以很大程度降低疾病發(fā)生的。

頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應臨床癥狀的疾病，年輕人多以姿勢不當工作原因，引起頸椎壓迫突出。糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

頸椎病的各種臨床癥狀，有些癥狀如頸痛、手麻，似乎很容就讓我們聯(lián)想到頸椎病，但有些癥狀如頭痛、頭暈、心，比如絕大部分年輕患者的頭痛頭暈都是因為頸椎病所致。有對癥治療。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的啊。注意調節(jié)枕頭高度的啊。