你好！這位朋友，你所說的情況考慮是由于局部血液循環不好引起的，不屬于大的問題，另外，休息不好時，也容易加重此癥狀，另外，還可能有頸椎的問題，需要經過檢查后才能夠確定，這種情況下，可以應用活血化瘀的藥物進行治療，另外，還需要同時服用維生素B1丸進行治療。

建議您不要總是躺著或者低著頭玩手機，經常性的這樣的話，可能導致頸椎生理曲度變直，可能會導致頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頭暈、天旋地轉、嚴重者出現嘔吐這些都是常見癥狀。經常性的這樣的話，也可能導致頸椎間盤突出等導致神經壓迫造成頸肩不適、手臂麻木等等。建議您做一個檢查確定。

這種現象通常與周圍神經病變或是頸椎病有關的，需要查找一下病因，長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的，適當多活動，必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素B12等治療。以上是對“睡覺手臂發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您所說的情況可能是由于睡眠中姿勢不正確，手背彎曲過度或側臥時受壓從而使遠端血管受壓引起缺血有關，就好像久蹲以后雙腿會發麻道理一樣，所以還是要提倡睡眠中盡量避免不合理的睡姿，但在睡眠中人往往是處于一種不自控狀態，所以要自主徹底避免較困難，除非施加一些外力，另外您目前的精神癥狀主要可能是由于您過于擔心您的耳疾可能會加重而導致的一種精神放大效應后的緊張性心理應激，其干預的措施主要還是從精神層面入手，注意分散精力，避免過度使精神集中于耳疾這個問題，必要時可咨詢專業精神或神經內科醫師

你好!首先得看您除了發麻還伴隨什么別的癥狀,如果還有頭痛,暈沉等癥狀可能是大腦睡眠狀態下缺氧,建議您不要蒙頭睡覺或是在睡前給臥室通通新鮮空氣,如果是伴有手臂的疼痛,手指活動不靈活等,可能是臂叢神經等出現異常,建議您到醫院就診,如果只是單純發麻,可能是白天勞累過度引起,可在睡前用溫水泡手,或沖淋浴減輕壓力,經常進行按摩,多運動,增強飲食,早睡覺,如此調理或許可以起效!建議檢查確診,以便對癥治療.考慮是血脂高的原因,要空腹化驗.歡迎你再次提問,我會關注你的健康!注意每天多做運動.