對于你的情況啊應該是上火引起的啊治療“上火要注意兩點：一是選用中藥而不盲目投用西藥因前者是調理全身以治本后者卻只能針對癥狀治其標二是遵照中醫理論辨證施治如治“中焦火宜投清胃散等治“心火用導赤散等治“實火用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火最好在醫生指導下進行若見“火就用三黃片之類有時并不奏效反而誤事

健康指導：你好，根據你的情況，建議每天養成良好的飲食習慣，按時吃飯，不要暴飲暴食，同時，建議一定要規律運動和規律飲食。同時飲食上要營養，平時要規律運動，疲勞程度以不引起大汗淋漓為主，流汗了以后及時補充水分也是可以的

對于你的情況啊應該是上火引起的啊治療“上火”要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事。

1營養差體質差的人　　2工作目標過高的人　　3處處好強的人　　4不善調整心態的人　　5孤獨的人避免疲勞的訣竅就是提高我們身體的疲勞閾值.　提高疲勞閾值的三大定律：　　1增強體質增強耐力：科學膳食是基礎注意各種營養素的比例;注意原材料的品質;注意烹調方法.保健食品是補充興奮劑是假輕松合理鍛煉別放松.　　2改善心態：力所能及循序漸進地面對競爭.依靠理性解放自己;享受美麗享受輕松;為健康放歌為生命起舞用“心用“肺為自己按摩.　　3尋求社會支持并做到：善解人意樂于助人;善于放棄;主動關愛他人;給自己營造一個溫情的港灣.　人只有一次生命.人的一生應該健康長壽富足詩情畫意有所作為.　所以我們要熱愛生命熱愛生活.

1,營養差,體質差的人　　2,工作目標過高的人　　3,處處好強的人　　4,不善調整心態的人　　5,孤獨的人避免疲勞的訣竅就是提高我們身體的疲勞閾值.　提高疲勞閾值的三大定律：　　1,增強體質,增強耐力：科學膳食是基礎,注意各種營養素的比例;注意原材料的品質;注意烹調方法.保健食品是補充,興奮劑是假輕松,合理鍛煉別放松.　　2,改善心態：力所能及,循序漸進地面對競爭.依靠理性,解放自己;享受美麗,享受輕松;為健康放歌,為生命起舞,用“心”用“肺”為自己按摩.　　3,尋求社會支持,并做到：善解人意,樂于助人;善于放棄;主動關愛他人;給自己營造一個溫情的港灣.　人,只有一次生命.人的一生,應該健康,長壽,富足,詩情畫意,有所作為.　所以,我們要熱愛生命,熱愛生活.