你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對(duì)已確診的腰椎間盤(pán)突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無(wú)效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開(kāi)窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤(pán)置換術(shù).

根據(jù)藥品說(shuō)明書(shū)上的功能與主治，腰痛寧膠囊是不能治療腰椎間盤(pán)突出的．但可以治愈。對(duì)于目前已有的治療方式：手術(shù)治療，保守的牽引推拿治以及藥物治療這三種方式，各有各的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，目前來(lái)說(shuō)手術(shù)治療的方式是最快捷，也是風(fēng)險(xiǎn)最大，最容易復(fù)發(fā)，保守的牽引推拿治療能有效的緩解疼痛，但對(duì)于治療是沒(méi)有多大的作用。藥物治療界于手術(shù)治療和保守的牽引推拿治療中間，也是目前最普遍的治療方式

這種膏藥或者藥物啊，一般不建議單獨(dú)使用，單獨(dú)使用只能緩解一時(shí)的病情，不能達(dá)到預(yù)想的目的，長(zhǎng)時(shí)間使用還會(huì)降低自身的免疫力，為以后的治療帶來(lái)不便。不過(guò)可以作為輔助治療，加快病情的康復(fù)。所以建議現(xiàn)在最受歡迎的治療方法微創(chuàng)治療：見(jiàn)效快、效果顯著、安全性高、不易復(fù)發(fā)。

通常的腰椎間盤(pán)突出治療方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內(nèi)能緩解腰椎間盤(pán)突出，但常常是反復(fù)發(fā)作，花費(fèi)不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢加重。醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出是不合理的姿勢(shì)所致，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì)。倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，倒走過(guò)程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì)，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí)，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤(pán)突出得到有效緩解和治療。你可以試一下倒走，看疼痛感會(huì)不會(huì)減輕。