老年失眠吃什么藥
2016-01-08 06:26
點擊掃描二維碼更精彩
我從3年前開始一直睡不好。躺下也要過好幾個小時才會入睡，有的時候甚至眼睛睜的到天亮，非常的痛苦。期間去找過醫生開了安眠藥，吃了好睡不吃又不會睡。
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
您好，首先敞開心扉，不要焦慮，在11點前躺到床上，哪怕是睡不著也去躺著，養成習慣就好了。，然后下面的輔助方法使用就OK了，祝你媽媽早日康復1將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續使用幾天幾乎可根治。2拋開雜念把心情放松，深呼吸。3想象美好的事物，如溫馨的大床你躺在上面，吹著清新的海風，飲著美酒混混欲睡。4聽輕音樂，重點是好音樂，推薦催眠的花園，腦波水晶音樂，巴赫的，班得瑞，spa深度睡眠音樂。
2016-01-09 06:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2016-01-08 21:41
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
