根據(jù)你的情況考慮積極配合按摩改善不適的同時(shí)這種情況預(yù)防氣滯血瘀導(dǎo)致不適情況禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等

病情分析：你好根據(jù)你的情況考慮積極配合按摩改善不適的建議同時(shí)這種情況預(yù)防氣滯血瘀導(dǎo)致不適情況

你好，早晨起床后手上如果出現(xiàn)鐵銹一樣的東西這個(gè)情況比較少見，不好判斷原因。你可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科或者是皮膚科看看，專業(yè)的搞這個(gè)方面的醫(yī)生可能會判斷出。