10 歲女孩有眼袋可能由睡眠不足、遺傳因素、過敏、營養不良、眼部疾病等引起。可通過改善生活習慣、局部護理、飲食調整、藥物治療、必要時手術治療等方法改善。 1. 睡眠不足：孩子睡眠時長不足或質量差會導致眼袋。應保證每天充足且高質量的睡眠，建立規律的作息時間，睡前避免使用電子設備。 2. 遺傳因素：若家族中有眼袋明顯的情況，孩子可能受遺傳影響。這種情況較難改變，但可通過良好的生活習慣和護理減輕。 3. 過敏：過敏可能導致眼部浮腫出現眼袋。需查找并避免過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。 4. 營養不良：營養不均衡，缺乏維生素和蛋白質等，也可能引發眼袋。要保證飲食多樣化，多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質的食物。 5. 眼部疾病：如結膜炎等眼部疾病可能導致眼袋。需及時就醫，明確診斷，針對病因進行治療，如使用妥布霉素滴眼液等。 總之，10 歲女孩出現眼袋，家長不必過于緊張。首先應關注孩子的生活習慣和飲食，如無改善，應及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

不要緊，很多孩子有這種情況，注意加強營養，先觀察觀察