額頭和臉上長痘痘、粉刺，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致皮脂分泌過多，引發痘痘和粉刺。可通過調整作息、保持良好的睡眠來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動等，會影響身體代謝。應規律作息，適量運動，促進新陳代謝。 3.皮膚清潔不當：毛孔堵塞易長痘痘。選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌。學會放松，減輕壓力。 6.感染因素：痤瘡丙酸桿菌感染也會導致痘痘。可在醫生指導下使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。 總之，去除痘痘和粉刺需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態。如果痘痘和粉刺較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，額頭長痘痘多是由于精神壓力大，皮膚的新陳代謝功能減退，油脂分泌旺盛長期無法正常的被排出體外就會出現這種情況。可外抹痤康王搽劑也就是克林霉素甲硝唑搽劑來治療，平時用硫磺皂洗臉也很好的。