你好你的情況建議最好去醫(yī)院檢查后在用藥治療不要隨意的用藥平時注意1.飲食有度.隨著年齡的增長應(yīng)該注意飲食中葷素搭配不要偏食也不要暴飲暴食以保持各種營養(yǎng)元素和能量充足攝入同時使胃腸功能狀態(tài)良好消化吸收充分.此外腎陽虛的人宜多吃一些海產(chǎn)品韭菜;腎陰虛的人可以用桑葚子枸杞子煮粥常服.2.起居有節(jié).養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣使體內(nèi)的生物鐘處在最佳的狀態(tài).盡量少熬夜房勞不要過度.勞累或睡眠質(zhì)量較差時可以臨時用藥物進(jìn)行調(diào)理但不要長期服藥.3.適度運(yùn)動.運(yùn)動在消耗能量的同時使機(jī)體內(nèi)各個系統(tǒng)的細(xì)胞都處于一種活躍的狀態(tài)有規(guī)律地適度運(yùn)動可使腎功能得到穩(wěn)定的激發(fā)延緩衰老防病健身.4.心情舒暢.愉快的心情可以促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行通暢使各個臟器的功能活動積極而健康

建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強(qiáng)營養(yǎng)多食用蔬菜和水果.注意預(yù)防手淫過頻或者避免放縱性生活應(yīng)有節(jié)制一旦有性功能障礙應(yīng)正確對待心情開放生活節(jié)律對治療要有信心食療可以對癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可