你好，有性功能障礙的人應多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益，可以多吃芝麻，葵花仁，南瓜子，桃仁，花生等。

你好，性功能障礙患者及時補充蛋白質。當人體缺乏蛋白質時。性功能會受到嚴重影響。所以建議男性朋友在平時要多吃含蛋白質豐富的食物，比如雞、鴨、瘦肉、蛋類。多吃黑色食物。中醫上講，黑色食物可以起到滋陰補腎的作用。而很多男性之所以會出現性功能障礙，主要是腎虛引起的。所以常吃黑色食物也可以避免性功能障礙。

您好1.多食優質蛋白質優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2.適當攝入脂肪長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。